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大家好，今天来为大家分享5分钟精通穿搭的一些知识点，和5分钟精通穿搭技巧的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
一个大雪天的夜晚,爱迪生的妈妈突然生病了,爸爸急忙找来医生。医生说：“你妈妈得了急性阑尾炎，需要开刀做手术”。那时候只有油灯没有电灯，油灯的光线很暗，一不小心就会开错刀。爱迪生突然想起一个好办法，他把家里所有的油灯全都端了出来，再把一面镜子放在油灯的后面，让医生顺利的做完了手术。医生说：“孩子你是用你的智慧和聪明救了你的妈妈。”爱迪生拉着妈妈的手说：“妈妈我要制造一个晚上的太阳。”
勤学好问的故事:
刘绮燃荻读书。梁代时彭城人刘绮，“早孤家贫，灯烛难办，常买荻折之，燃荻为灯”，发奋读书。
苏廷吹火读书。“少不得父意，常与仆夫杂处，而好学不倦。每欲读书，总无灯烛，尝于马厩中，借火照书诵焉，其苦如此。”
常林带经耕锄。汉末常林，“性好学，带经耕锄。其妻常自馈饷之，林虽在田野，其相敬如宾。”
李密牛角挂书。隋朝李密，少年时候被派在隋炀帝的宫廷里当侍卫。他生性灵活，在值班的时候，左顾右盼，被隋炀帝发现了，认为这孩子不大老实，就免了他的差使。李密并不懊丧，回家以后，发愤读书，决定做个有学问的人。有一回，李密骑了一条牛，出门看朋友。在路上，他把《汉书》挂在牛角上，抓紧时间读书。此事被传为佳话。
董仲舒三年不窥园。董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。
管宁割席分坐。汉时，管宁与华歆二人为同窗好友。有一天，两人同席读书，有达官显贵乘车路过，管宁不受干扰，读书如故,而华歆却出门观看，羡慕不已。管宁见华歆与自己并非真正志同道合的朋友,便割席分坐。管宁其后终于事业有成!
匡衡凿壁偷光。西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。
车胤囊萤夜读。车胤，字武子，晋代南平（今湖北省公安市）人，从小家里一贫如洗，但读书却非常用功，“家贫不常得油，夏月则练囊盛数十萤火以照书，以夜继日焉。”车胤囊萤照读的故事，在历史上被传为美谈，激励着后世一代又一代的读书人。
陈平忍辱苦读书。陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。
少年包拯学断案。包拯包青天，自幼聪颖，勤学好问，尤喜推理断案，其家父与知县交往密切，包拯从小耳濡目染，学会了不少的断案知识，尤其在焚庙杀僧一案中，包拯根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，排查出犯罪嫌疑人后，又假扮阎王，审清事实真相，协助知县缉拿凶手，为民除害。他努力学习律法刑理知识，为长大以后断案如神，为民伸冤，打下了深厚的知识基础。
万斯同闭门苦读。清朝初期的著名学者、史学家万斯同参与编撰了我国重要史书《二十四史》。但万斯同小的时候也是一个顽皮的孩子。万斯同由于贪玩，在宾客们面前丢了面子，从而遭到了宾客们的批评。万斯同恼怒之下，掀翻了宾客们的桌子，被父亲关到了书屋里。万斯同从生气、厌恶读书，到闭门思过，并从《茶经》中受到启发，开始用心读书。转眼一年多过去了，万斯同在书屋中读了很多书，父亲原谅了儿子，而万斯同也明白了父亲的良苦用心。万斯同经过长期的勤学苦读，终于成为一位通晓历史遍览群书的著名学者，并参与了《二十四史》之《明史》的编修工作。
唐伯虎潜心学画。唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，小的时候在画画方面显示了超人的才华。唐伯虎拜师，拜在大画家沈周门下，学习自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，这次使一向谦虚的唐伯虎也渐渐地产生了自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯虎发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一幅画，唐伯虎非常惭愧，从此潜心学画。
屈原洞中苦读。屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。
范仲淹断齑划粥。范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。
司马光警枕励志。司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。
玄奘苦学佛法。玄奖是唐代一位高僧，为了求取佛经原文，玄奘从贞观三年八月离开长安，万里跋涉，西行取经，终于到达印度，历时十七年，著有《大唐西域记》，为佛教和人类进步、世界文明作出了伟大的贡献。
岳飞学艺。民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。
厉归真学画虎。五代画虎名家历归真从小喜欢画画，尤其喜欢画虎，但是由于没有见过真的老虎，总把老虎画成病猫，于是他决心进入深山老林，探访真的老虎，经历了千辛万苦，在猎户伯伯的帮助下，终于见到了真的老虎，通过大量的写生临摹，其的画虎技法突飞猛进，笔下的老虎栩栩如生，几可乱真。从此以后，他又用大半生的时间游历了许多名山大川，见识了更多的飞禽猛兽，终于成为一代绘画大师。
沈括上山看桃花。“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。
徐霞客志在天下。有一天，江边发生了一件怪事，很多人在打捞落水的石狮，却怎么也找不着。这时，一个叫徐霞客的小孩说，只要溯江而上，就能找到石狮。果然石狮找到了，大家都赞誉这个聪颖的小孩。原来他就是长大后成为伟大地理学家、旅行家的徐霞客。
李晟练成神箭手。李晟的父亲是一员威武的大将，李晟希望长大成为父亲一样的人。可是，父亲却总是说他年纪小，不能习武。李晟不甘心，偷偷学习射箭，终于练成了百发百中的神箭手，让父亲刮目相看。
陆游书巢勤学。南宋诗人陆游他从小就刻苦勤奋、敏而好学。他的房子里，桌子上摆的是书，柜中装的是书，床上堆的也是书，被称作书巢。他勤于创作，一生留下了九千多首诗，成为我国历史上一位杰出的大文学家。
刘勰佛殿借读。夜深了，佛殿里忽然传来朗朗的读书声。小和尚们吓坏了，以为里面有鬼，立刻报告给老和尚。于是，老和尚带领小和尚捉鬼，没想到“鬼”原来是一个叫刘勰穷孩子，他在借佛灯读书呢。刘勰经过刻苦学习，终于成了伟大的文学家。
阎若璩口吃成大器。著名的考据学家阎若璩小时候是个口吃的孩子，常受到大家的嘲笑和欺负，在母亲和老师的鼓励下，阎若璩凭着勤能补拙的精神，刻苦读书，付出别人几倍的努力，赶上了正常的同学，此后，阎若璩仍旧凭着这股好学肯吃苦的精神，成为了著名的学者。
顾炎武读破万卷书。明末清初的思想家顾炎武童年非常不幸，天花病差点夺走了他的生命。虽然他体弱多病，但是在母亲的教导和鼓励下，顾炎武勤奋苦读，以过人的毅力手抄《资治通鉴》，终于成为一代大学者。
欧阳修借阅典籍。北宋大文学家欧阳修，自幼天资过人，但是由于家境贫寒，家里无钱买纸买笔，欧阳修的母亲郑氏为了让儿子习文练字，想出了一个巧妙的办法，用荻草代替毛笔教小欧阳修写字。欧阳修勤奋刻苦，练成了一手好字，成为远近闻名的神童，而这种刻苦精神也影响了他的小伙伴李尧辅，将李尧辅带上好学之路。
蒲松龄草亭路问。清代文学家蒲松龄在路边搭建茅草凉亭，记录过路行人所讲的故事，经过几十年如一日地辛勤搜集，加上自己废寝忘食的创作，终于完成了中国古代文学史上划时代的辉煌巨著《聊斋志异》。
贾逵隔篱偷学。贾逵，字景伯，出生于公元30年，东汉人，是有名的经学家、天文学家。他是西汉名家贾谊的九世孙。父亲贾徽也是一个大学问家。贾逵深受家庭的影响，从小聪慧过人。为了能够读书，贾逵小时候隔着竹篱笆，偷听老师讲课的故事。
孟柯改过勤学。孟子是战国时代的著名思想家、政治家。
但是，孟子并非是一个天生就有学问的人，他幼年的时候非常贪玩，不喜欢读书。后来，孟母为了教育他，三次搬家，还剪断布匹开导他。终于，孟子明白了要想成才，必须努力勤奋的道理。
宋濂冒雪访师。明朝著名散文家、学者宋濂自幼好学，不仅学识渊博，而且写得一手好文章，被明太祖朱元璋赞誉为“开国文臣之首”。宋濂很爱读书，遇到不明白的地方总要刨根问底。这次，宋濂为了搞清楚一个问题，冒雪行走数十里，去请教已经不收学生的梦吉老师，但老师并不在家。宋濂并不气馁，而是在几天后再次拜访老师，但老师并没有接见他。因为天冷，宋濂和同伴都被冻得够呛，宋濂的脚趾都被冻伤了。当宋濂第三次独自拜访的时候，掉入了雪坑中，幸被人救起。当宋濂几乎晕倒在老师家门口的时候，老师被他的诚心所感动，耐心解答了宋濂的问题。后来，宋濂为了求得更多的学问，不畏艰辛困苦，拜访了很多老师，最终成为了闻名遐迩的散文家！
陶弘景菜园求学。古代的时候，对自然界产生很多误区，人们相信螺赢是将螟蛉变成自己的儿子这个荒唐的传说，还把领来的儿子叫做“螟蛉子”。陶弘景对此表示怀疑。他在村边的菜园子里找到一窝蜾蠃，蹲在菜地里聚精会神地整天观察。陶弘景发觉它们有雄也有雌，经过许多天细致的观察，陶弘景终于揭穿了蜾蠃衔螟蛉的秘密：原来蜾蠃也有自己的后代，螟蛉是被衔到窝里给幼虫当食物的，根本不存在“螟蛉义子”这回事！从此，陶弘景更感到，凡事最好亲自观察，绝不能人云亦云
爱因斯坦的成功，与他从小就有刻苦自学的习惯是分不开的。11岁时，他就读完了
一套通俗科学读物，并对科学开始发生兴趣。12岁时，他又自学了欧几里得几何。
此外，和现代的孩子们相比，他特别重视哲学的阅读，13岁时就开始自学康德的哲
学了。他还根据自身的特点、志向和兴趣，把精力集中在物理学的学习上。结果他
在物理学方面果然取得了重大的成就。爱因斯坦在读书学习时不搞不必要的死记硬
背，经常爱和同学在一起讨论，使他感受到互补的乐趣。苏东坡苏东坡学识渊
博，他有一种“各个击破”的读书法。他认为一本书每读一遍，只要理解和消化一个
问题就行了；一遍又一遍地读，就能达到事事精通。一本书的内容是很丰富的，而
人的精力有限，不可能一下子全部吸收，只能集中注意力了解某一个方面。比如想
探究历代兴亡治乱的原因，那么就从这个角度去读；要探究史实典故，就换另一个
角度，再读一遍。这个方法虽有些笨，但这样读过之后，各个方面都经得起考验。
著名数学家华罗庚有一种奇特的读书方法。他拿起一本书，不是从头至尾一句一字
地读，而是先对着书名思考片刻，然后闭目静思：设想这样一个题目，如果要让自
己来写应该怎样写……想完后再打开书，如果作者写的和他的思路一样...爱因斯坦
的成功，与他从小就有刻苦自学的习惯是分不开的。11岁时，他就读完了一套通俗
科学读物，并对科学开始发生兴趣。12岁时，他又自学了欧几里得几何。此外，和
现代的孩子们相比，他特别重视哲学的阅读，13岁时就开始自学康德的哲学了。他
还根据自身的特点、志向和兴趣，把精力集中在物理学的学习上。结果他在物理学
方面果然取得了重大的成就。爱因斯坦在读书学习时不搞不必要的死记硬背，经常
爱和同学在一起讨论，使他感受到互补的乐趣。
苏东坡苏东坡学识渊博，他有一种“各个击破”的读书法。他认为一本书每读一
遍，只要理解和消化一个问题就行了；一遍又一遍地读，就能达到事事精通。一本
书的内容是很丰富的，而人的精力有限，不可能一下子全部吸收，只能集中注意力
了解某一个方面。比如想探究历代兴亡治乱的原因，那么就从这个角度去读；要探
究史实典故，就换另一个角度，再读一遍。这个方法虽有些笨，但这样读过之后，
各个方面都经得起考验。
著名数学家华罗庚有一种奇特的读书方法。他拿起一本书，不是从头至尾一句一字
地读，而是先对着书名思考片刻，然后闭目静思：设想这样一个题目，如果要让自
己来写应该怎样写……想完后再打开书，如果作者写的和他的思路一样，他就不再读
了。一本需要十天半月才能读完的书，他一两夜就读完了。
华盛顿是美国第一位总统。他是孩子的时候，砍掉他父亲的两棵樱桃树。他父亲
回来了，非常生气。他暗自思量，“如果我查明谁砍了我的树，我要狠狠揍他一
顿。”他父亲到处询问。当他问儿子时，华盛顿开始哭了起来。“我砍了你的
树！”华盛顿和盘托出。父亲抱起他的儿子说：“我好聪明的孩子，我宁愿失去一
百棵树，也不愿听你说谎。”
陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生
产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不
发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回
后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒
授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。
鲁迅非常讲究读书方法。他提倡博采众家，说：“书在手头，不管它是什么，总要
拿来翻一下，或者看一遍序目，或者读几页内容。”有拓宽思路，增长知识等好
处。对于较难懂的必读书，他的看法是硬着头皮读下去，直到读懂钻透为止。他还
提倡在“泛览”的基础上，选择自己喜爱的书深入研究。在研究中，他主张要独立思
考，注意观察与实践相结合，用“自己的眼睛去读世间这一部活书”，“使所读的书
活起来。”对看不懂的地方，他认为“若是碰到疑问而只看到那个地方，那无论看到
多久都不会懂。所以跳过去，再向前进，于是连以前的地方也明白了”。鲁迅十分
重视运用“剪报”积累材料。曾说：“无论什么事，如果陆续收集资料，积之十年，
总可成一学者。”
意大利文艺复兴时期画家拉菲尔画了一幅玛利亚抱着圣子耶稣的画像，在她的右下
方是个老人，左下方是个使女．可是正下方有一大片空白，正在想该补些什么．这
时他从画室窗口看到附近面包店窗口有两个孩子，大的一个四五岁左右托腮，仰望
云天，对他弟弟说话，小的一个头靠在两臂上，也望着天空，在听他哥哥说话．拉
菲尔觉得很美，就把他们画在画的下方，再加上翅膀，就成了两个天使．
牛顿研究学问非常专心。有一次，朋友请客，席间，他想起家中有瓶好酒，于是叮
嘱朋友稍等，自己回家取酒。这位朋友左等右等，就是不见牛顿回来，只好去看个
究竟。原来牛顿在回家的路上，想起一项实验的做法，到家后，就一头栽进实验
室，做起实验，把取酒招待朋友的事忘的一乾二净。又有一次，他饿了，煮鸡蛋
吃，却一边想问题，一边把鸡蛋放进锅子中，等问题解决了，想吃鸡蛋时，揭开锅
盖，捞起的竟是自己的怀表。
宋朝司马光出生于官宦世家。从小机智过人，勤奋好学。刚满二十岁即考上进士。
他为官清廉，公务之余常利用时间读书，立志写一部通志，作为人们的借鉴。为了
把握时间读书，他特意制作一个圆木枕头，枕头的妙用是睡觉时身子只要一翻动，
它就会滚动，人也就惊醒了，可以继续研究学问，因此称「警枕」。每当司马光需
休息时，便枕着「警枕」，如此学习的结果，终于成为一位学问渊博的人。欧阳修
晚年，每天把生平所写的文字，加以修改，用心极苦．他的夫人叫他不要修改了，
说：何必这样折磨自己？难道还怕老师责骂？欧阳修笑道：不怕先生骂，却怕后人
笑．
女小说家阿加撒．克里斯蒂的丈夫是个考古学家，有一次，在一个集会上有个朋友
问他：像你这样富有想象力的女人，嫁给一个玩古物的人，你感觉如何？这位侦探
小说家说：考古学家是最理想的丈夫，你想，愈是老的东西，他愈是喜欢．
萧伯纳年轻时喜欢骑单车，有一次跌断腿骨，他的女同学很体贴的照料他，萧伯纳
担心自己意志不坚，会向这位女同学求婚，他决定溜走．可是不小心从楼梯上跌到
楼梯下，两条腿都跌坏了结果他果然问她肯不肯跟自己结婚．当女同学点头时，萧
伯纳昏了过去．
一九四八年美国大选，杜鲁门总统从白宫赶往其家乡投票，有一批记者先生，追到
总统家中，竟没有见到总统．后来碰到总统时，一位记者就问他一路发生了什么
事，杜鲁门总统回答：有一辆警车要我们停下来，看样子彷佛今天有一位要人要经
过这小城．
苏格拉底的太太非常凶悍，有一次，她大发脾气，把苏格拉底大骂一顿后，还有余
怒未息，就提了一大桶水，浇在她先生头上．苏格拉底搔了搔淋湿的头发，笑到：
雷声以后必有大雨，这是自然法则，也证明这是真理．
文天祥宁死不屈南宋民族英雄文天祥，兵败被俘，坐了三年土牢，多次严辞拒绝
了敌人的劝降。一天，元世祖忽必烈亲自来劝降，许以丞相之职，他毫不动摇，反
而斩钉截铁地说：“唯有以死报国，我一无所求。”临刑前，监斩官凑近说：“文丞
相，你现在改变主意，不但可免一死，还依然可当丞相。”文天祥怒喝道：“死便
死，还说什么鬼话！”文天祥面向南方慷概就义了，给世人留下一首撼人心弦的
《正气歌》。
孙中山是中国伟大的民主革命先行者，为了改造中国耗尽毕生的精力，在历史上建
立了不可磨灭的功勋，在政治上也为后继者留下珍贵遗产。
他一生奔走呼告，致力于推翻旧制度，建立新社会，晚年积劳成疾仍不忘救国，被
广大中国人民尊成为“国父”。
1949年新中国成立时，当时任加利福尼亚工学院超音速实验室主任和“古根罕喷气
推进研究中心”负责人的钱学森深为祖国的新生而高兴。他打算回国，用自己的专
长为新中国服务。但那时候在美国的中国科学家归国不易，而钱学森的专长又直接
与国防有关，美国千方百计要将他留下不让他回国，他历尽艰辛才终于回到祖国怀
抱。他这一曲折的斗争过程，表现了钱学森那时对祖国的挚爱之情，是非常感人的。
欧阳修先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。太夫人用芦苇秆在
沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。到他年龄大些了，家里
没有书可读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。就这样夜以继
日、废寝忘食，只是致力读书。从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的水平，那样
高了。
匡衡，字稚圭，西汉东海（汉郡名，今江苏省邳县以东至海，连山东省滋阳县以东
至海地区）人。他出身农家，祖父、父亲世代都是农民。传到匡衡，却喜欢读书。
他年轻时家里贫穷，白天给人做雇工来维持生计，晚上才有时间读书。可是家里穷
得连灯烛也点不起。邻家灯烛明峦，却又照不过来。匡衡就想出个法子，在贴着邻
家的墙上凿穿一个孔洞，“偷”它一点光亮，让邻家的灯光照射过来。他就捧着书
本，在洞前映着光来读书
1140年(绍兴十年)春，金兀术南侵，岳飞出兵大破金兵，收复郑州、洛阳，兵临朱
仙镇(今河南开封南20公里），直迫金国首府汴京。岳家军士气高昂，高喊“直捣黄
龙”。主和派秦桧向宋高宗献计，连发十二道金牌召回岳飞。岳飞退兵前，长叹：
“十年之功，毁于一旦！所得州郡，一朝全休！社稷江山，难以中兴！干坤世界，
无由再复！”结果岳飞的北伐因为政治原因而失败。之后岳飞父子被秦桧以谋反罪
名予以逮捕审讯，由于找不到证据而无审讯结果，最终秦桧以“莫须有”的罪名（韩
世忠当面质问秦桧，秦桧支吾其词“其事体莫须有(也许有)”），于绍兴十一年
（1142年）农历十二月二十九日除夕之夜，在杭州大理寺风波亭被赐死。
西门豹，春秋战国时期魏国人。当时邺地是魏都的重要门户，且是战略要地，但天
灾人祸不断，民不聊生。魏王特派西门豹担任邺县令，治理邺地。西门豹到邺地
后，微服私访，询查百姓疾苦，利用“河伯娶媳妇”事件，智惩三老、廷椽和巫婆，
用事实教育百姓，破除迷信。同时，修建漳河十二渠，治理漳河水患，发展农业生
产，使邺地百姓逐步富庶起来。西门豹为官一生，清正廉明，造福百姓，死后，邺
地百姓专门为他在漳水边建造了祠堂，四季供奉。
鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校
奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一
串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣
得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国著名
的文学家。
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2.促进淋巴及血液循环，快速排出体内废物消水肿
水肿的原因常因为淋巴及血液循环的不疏通，使得老废毒素局部囤积而造成的水分滞留。扫毒***能促进淋巴及血液循环，加速水分代谢快速消除浮肿。
3.指压穴位，对症消除身心的毒素及不适症状
身体的种种不适症状可反映到其相对应的穴位及经络。当身体有阻滞气血不通则会有气结及局部痛感。举凡失眠，压力，肩颈僵硬，妇科疾病，手脚冰冷，便秘等，都能透过***对症的穴位得到改善。
4.运动头面肌肉，有美容及美肌效果
头面部的肌肉一般较少能活动的到，容易气血阻滞造成松弛，掉发等老化现象。扫毒过程能运动头面肌肉活络气血，使肌肤有弹性并减少不需要的皮肤磨擦，不易造成细纹及发炎。
5.启动气血循环，提升自我免疫力
时时******经络穴道，能从体表联络唤醒内部五脏六腑的正常运作，使养分及废物能正常交换代谢，身体气血通畅维持平衡体内神经及内分泌系统的调节，增进身体自我修复及提升免疫的作用。
>>>>向便秘saybyebye，肉肉都甩开
便便不顺，毒素多，就易胖！
一般来说超过3天以上未能排便或卡在肠壁排不出去的陈旧粪便，便形成所谓的宿便。现代人饮食太过精致缺乏高纤食物，加上工作压力大缺乏运动、不爱喝水等生活方式，让排便更为困难。如果加上常吃油炸物或甜食，宿便量就愈来愈多就会产生大量毒素，也容易肥胖！
便秘，按这两个穴位！
•天枢：离肚脐旁2寸左右各一个，以手指并拢约3个指头宽的地方。
有双向调节肠胃的作用，同时改善便秘或敏感性腹泻。能清除肠道宿便、并加速腹部脂肪的代谢。
•大横：离肚脐旁4寸左右各一个，以手指并拢约5个指头宽的地方。
亦有改善调节肠胃的作用，配合呼吸在吸气时******穴道，特别能紧实产后松软的小腹。
定时清理肠道，排出毒素好轻盈
很多女生都在意的小腹肥胖问题，只要改善便秘消除宿便就能让小腹变平坦。虽然清除体内宿便不等于代谢掉多余脂肪，但是清除宿便后，可更容易吸收好的营养素，帮助身体代谢，进而达到甩油的目的。
>>>>补好气血，无肌龄女子就是你！
让女人最羡慕及追求的脸庞，除了拥有像小婴儿般的Q弹澎润春青活力肌之外，还要能有白里透红的好气色了。
中医认为气血会互相影响，血有滋养全身细胞脏腑组织的作用、而气则能帮助推动运行血来达到滋养五脏六腑营养的目的。所以光补血而忽略调气，或因气虚血虚导致有经络淤滞阻塞，气血无法畅通流动于体内等状态下都无法使人变美。透过观察脸色，我们可以了解自己体内五脏六腑气血的充盈及顺畅程度！
．脸色白里透红：红润的光泽、白皙的肌肤中透亮出来，是最理想的美丽容颜，也显示着体内气血的充盛。
．脸色泛白无光：皮肤白皙却黯淡无光、苍白的脸色，气虚、血虚甚至有寒症等现象。
．脸色通红：脸色红通通似关公的脸色，或两颊时常泛红，多为血热。另外还有正值更年期的女性朋友因为体内阴虚血虚，也容易有两颊颧骨泛潮红的脸色。
．脸色蜡黄：随着年龄老化或时常熬夜晚睡，身体代谢变差当体内气血循环不良，脸色最容易呈现如氧化过的苹果般蜡黄。心脾气血虚弱，贫血所导致的。有肝胆疾病的人，则会因为黄疸而脸色泛黄。
．脸色乌黑暗沈：乌黑暗沈的脸色常会见于肾病或重病者身上。这种面容表示体内气血皆虚且瘀阻得非常严重，身体健康通常预后不慎乐观喔。
．脸色瘀紫泛青：脸色瘀紫或泛青，大多与体内气血不通、经络阻塞有关。时常有压力或心情忧郁烦闷者，也常常有着这样的脸色。另外也有可能是心血管阻塞的现象，容易有心血管疾病。
作者简介
彭燕婷
高中留学加拿大，之后转往日本留学及就业共约六年时间。中医祖传四十年，精通英、日语，也非常了解日本文化，是台湾中医师极为代表性「轻***」医师。专研现代妇科病理或美容相关等问题，如中医美容、丰胸、减肥与体质调理等。
学经历：日本东京青山学院大学毕业｜广州中医药大学硕士｜台湾中医师特考优等合格
更多《跟着做系列1燃脂瘦身历！：每天一页、一天5分钟，2周养成快瘦好体质》介绍：goo.gl/iiOqjn
加入【】，天天关注您健康！LINE＠ID：@订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松：/beauty/article/33212关键字：燃脂,瘦身,彭燕婷,出色文化阔腿裤是裤子中“老大”级别的存在，自带气场～大气、有文艺范儿，和不同颜色、款式的上衣搭配，都会有上佳表现。因为阔腿裤家族成员众多，我就谈谈～牛仔阔腿裤的搭配吧，我们还是一起看图说话：
1花样百出的吊带，和牛仔搭出不一样的风情；牛仔的潇洒、硬朗、和印花的复古与温婉～形成反衬，会显得特别有女人味。
2小白鞋、净版白T恤，毫无疑问是阳光的、年轻的～干干净净，清清爽爽。
3黑色T恤多了几分成熟、神秘，在低调、平凡中彰显～洒脱、随性自然。
4横条纹T恤，一直很知性、那样中规中矩，但和牛仔搭配时～仿佛来了灵感：莫名其妙的有了时尚、温柔的气息。
5橙色、黄色和牛仔很夺人眼球，没有之一。穿上它～你信心爆棚、元气满满。
6来点街头嘻哈风，那就logo.不拘一格，牛仔～怎么折腾～都是流行。年轻人在一起，特别嗨～
7破洞牛仔～街头彰显个性，分分钟钟让你觉得～和别人不同；你永远不做路人甲，你要刷独特的存在感。
8补丁创意造型牛仔阔腿，在别人眼里，你要做另类的孩子，那怕看起来有点颓废！让别人惊诧去吧～青春有时与叛逆同在叛！没关系，存在就有道理。牛仔的百变～通通满足你。
9最后说说衬衫吧，衬衫和牛仔搭配，衬衫总是备受折磨的那个，或长或短……衬衫和牛仔阔腿裤搭配起来，总显得很规矩～特别适合职场，干练、有气质、不沉闷。
牛仔阔腿裤作为～阔腿裤家族的一员，性格最多变；她有着牛仔特有的：潮流、潇洒、不羁，能搭配得很文艺、有创造力的文艺青年；也能搭出知性、有女人味的上班族……全靠你慧心挖掘。
关于5分钟精通穿搭的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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